RSS Feed
  1. Ředkvičková svačina (teplá)

    Červen 16, 2014 by SugarfreeLife

    Recept vám přináší Dagmar.

    unnamed (1) (more…)


  2. Primal: Chia „krupicová“ kaše

    Červen 6, 2014 by SugarfreeLife

    Recept přináší LaBlackPepper.
    Semínka chia jsou pro nás Středoevropany poněkud exotickou surovinou. Jsou to semínka šalveje hispánské, původ mají v Jižní Americe, kde tvořily součást jídelníčku Aztéků. (Nemějte obavy, následující recept nevyžaduje žádné krvavé oběti.)
    Semínka obsahují spousty antioxidantů a vápníku. 100 g chia semínek obsahuje 31 g tuků, 16 g bílkovin a zbytek tvoří sacharidy, z velké části ve formě vlákniny.
    Chia semínka jsou obvykle řazena mezi primal suroviny, pokud je nebudete jíst denně ve větším množství. Což může být trochu problém, protože zjistíte, že „krupicová kaše“ je děsně dobrá! :-)
    4aXN4Vsh


  3. Nahatý burger, pastiňákové hranolky a salsa

    Květen 15, 2014 by SugarfreeLife

    LaBlackPepper nám dneska připravila rovnou trojrecept!
    BnDBjyUCEAA2upL


  4. Vepřová plec po selsku

    Květen 9, 2014 by SugarfreeLife

    …aneb i česká klasika může být paleo :-) Recept od naší přispěvatelky Dagmar.

    Ten, kdo nemá potřebu radikálně snižovat obsah tuku v pokrmu, může si připravit pečené vepřové maso – třeba podle mého jednoduchého receptu. Množství surovin záměrně neuvádím, váhu masa i zeleniny si každý určí podle počtu porcí a stravovacích zvyklostí.

    DIGITAL CAMERA (more…)


  5. Sladká jablečná svačinka

    Duben 3, 2014 by SugarfreeLife

    Jednoduchý recept na malou sladkou svačinku vám přináší Dagmar.

    S blížícím se jarem doma uskladněná jablka většinou už nemají hezkou hladkou slupku. Proto nás příliš nelákají ke konzumaci „jen tak“. Já si z nich připravuji jednoduchou, chutnou svačinku.

    DIGITAL CAMERA

    (more…)


  6. Houby s pórkem obložené kuřecím masem

    Březen 24, 2014 by SugarfreeLife

    Recept z lokálních surovin Vám přináší Dagmar.

    Tento jednoduchý a chutný recept je sestaven z domácích (českých) ingrediencí, chutí přizpůsobený našim zvyklostem. Potřebné potraviny najdete v každém větším obchodě a nebo rostou ve vašem okolí. Množství ingrediencí stačí pro 2 osoby a nebo jednoho velkého jedlíka.

    (more…)


  7. Avokádo ve slanině

    Březen 19, 2014 by SugarfreeLife

    Skvělé k svačině i večeři, jednoduché, rychlé, co víc si přát. Originál receptu zde.

    (more…)